자존감은 건강한 삶을 살아가는 데 중요한 요소입니다. 자존감을 높이기 위해서는 조금씩 실천해나가야 합니다. 이 글에서는 자존감을 향상시키는 10가지 방법을 소개하겠습니다. 긍정적인 자기 대화 1. 자존감을 높이기 위해서는 자신의 강점을 인정하고 긍정적으로 바라봐야 합니다. 2. 자기 자신을 이해하고 수용하는 것이 중요합니다. 결점이 있어도 그것을 받아들이고 발전시킬 수 있어야 합니다. 3. 주변 사람들과 비교하지 말고 자신만의 기준과 […]